* جدی گرفتن زبان و گرفتن مدرک تا دسامبر
* برقرار بودن رژیم تا رسیدن به وزن دلخواه
*مطالعه کردن بیشتر و عمیقتر شدن در کورس های این ترم.
حالا باید یه جدول درست کنم و بالاترین پست وبلاگم باشه برای اینکه هواسم بهشون باشه. ولی نیمدونم چه جوری باید بذارمش بالاترین پست!
ادامه مطلب ...
ای بابا! فکر میکردم این نون های تست کالری پایینی دارن! امشب گند زدم!! 3 تا خوردم!!! بعد که کالری رو نگاه کردم دیدم هر یکیش 100 تا هست!!!! آخه تو لینکی که داشتم زده بود 24 تا!!!
:(
قراره که خودم رو به 53 برسونم! هر کی از ایران اومد یه جورایی بهم فهموند که مراقب خودم نیستم! تا کی بتونم روی این رژیم باشم..نمیدونم! پس امیدوارم که بتونم به یه جاهایی برسه! از 11 سپتامبر رژیم شروع شده! ویکند معلوم میشه چیزی کم کردم یا نه!
یه مساله دیگه هم اینه که من توی این رژیم هیچی نمیخورم! همش میترسم! راستش دارم کالری میشمارم! روزی 1000 تا آخرشه دیگه. سعی میکنم بیشتر نشه!
اگه کسی نظری داره خوشحال میشم!